Stretch Morning Night Exercise

Фітність робить вас кращими. Схоже,

ви

тут, щоб отримати кращу гнучкість.

Ця програма містить короткі тренування на розтяжку, які можна виконувати вранці та ввечері ввечері.

Перевага виконання легких тренувань на гнучкість і стабільність вночі полягає в тому, щоб допомогти вам медитувати та заснути. Перевага цього типу ранкових тренувань полягає в тому, що вони дозволяють вам зосередитися, допомагаючи вам прокинутися та підготуватися до продуктивного дня.

Використовуйте цю програму, щоб зосередити себе на початку та в кінці кожного дня. Використовуйте йогу, пілатес, стабільність, а також вправи й методики, щоб отримати ефективне тренування, яке призведе до позитивних побічних ефектів.

Окрім щотижневих тренувань, спробуйте Fitivity BEATS! Beats — це надзвичайно захоплюючий досвід тренувань, який поєднує в собі мікси від ді-джеїв і супермотивуючих тренерів, щоб підштовхнути вас до тренувань.

• Аудіоінструкції від вашого особистого цифрового тренера

• Індивідуальні тренування, розроблені для вас щотижня.

• Для кожного тренування вам надається навчальне відео HD для попереднього перегляду та вивчення техніки тренувань.

• Транслюйте тренування онлайн або виконуйте тренування офлайн.

Політика конфіденційності та умови використання: https://www.loyal.app/privacy-policy